{"id":221801,"date":"2023-07-16T12:43:44","date_gmt":"2023-07-16T16:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/repairdaily.com\/kitchen-hygiene-tips-to-keep-your-family-healthy\/"},"modified":"2023-07-16T12:43:44","modified_gmt":"2023-07-16T16:43:44","slug":"consejos-de-higiene-en-la-cocina-para-una-familia-sana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/consejos-de-higiene-en-la-cocina-para-una-familia-sana\/","title":{"rendered":"Consejos de higiene en la cocina para mantener sana a su familia"},"content":{"rendered":"<p><span><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt=\"white themed kitchen\" data-id=\"28223\" width=\"814\" data-init-width=\"1055\" height=\"539\" data-init-height=\"699\" title=\"white themed kitchen\" loading=\"eager\" src=\"\/\/repairdaily.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/white-themed-kitchen.jpeg\" data-width=\"814\" data-height=\"539\" data-lazy-loaded=\"1\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"white themed kitchen\" data-id=\"28223\" width=\"814\" data-init-width=\"1055\" height=\"539\" data-init-height=\"699\" title=\"white themed kitchen\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/repairdaily.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/white-themed-kitchen.jpeg\" data-width=\"814\" data-height=\"539\" data-lazy-src=\"\/\/repairdaily.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/white-themed-kitchen.jpeg?is-pending-load=1\" srcset=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"white themed kitchen\" data-id=\"28223\" width=\"814\" data-init-width=\"1055\" height=\"539\" data-init-height=\"699\" title=\"white themed kitchen\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/repairdaily.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/white-themed-kitchen.jpeg\" data-width=\"814\" data-height=\"539\"\/><\/span><\/p>\n<p>cocina tem\u00e1tica blanca<\/p>\n<p>En&nbsp;<a href=\"https:\/\/repairdaily.com\/learn-from-other-peoples-mistakes-when-you-remodel-your-kitchen\/\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">cocina<\/a> es uno de los espacios en los que pasas m\u00e1s tiempo de tu casa. En \u00e9l se cocina, se lava, se come y mucho m\u00e1s. Por eso debes vigilar su higiene. Recuerda siempre que una mala higiene en la cocina puede perjudicarte a ti y a tu familia. Perm\u00edtanos darle algunos consejos esenciales para mantener su cocina reluciente y segura.<\/p>\n<h2 id=\"t-1592824082169\"><strong>L\u00e1vese siempre las manos<\/strong><\/h2>\n<p>Seguro que ha visto muchos anuncios en los que se reitera la importancia de lavarse las manos. No querr\u00e1s acabar sufriendo una intoxicaci\u00f3n alimentaria. As\u00ed que m\u00e1s vale que te laves las manos y mantengas a raya las bacterias. Como regla general, no prepares ni cocines alimentos antes de lavarte las manos. Aseg\u00farate tambi\u00e9n de ense\u00f1ar a tus hijos a lavarse las manos antes de cocinar o comer. Lavarse las manos es una sencilla norma de higiene que mantendr\u00e1 a tu familia a salvo de bacterias, virus y otros microorganismos causantes de enfermedades.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"t-1592824082170\"><strong>Almacene correctamente sus alimentos<\/strong><\/h2>\n<p>Tambi\u00e9n debes aprender las mejores formas de almacenar los distintos tipos de alimentos. Por ejemplo, guarda siempre los alimentos secos en recipientes herm\u00e9ticos y en un lugar seco y fresco. Si abres una lata con comida, no la dejes dentro, a menos que pueda volver a cerrarse herm\u00e9ticamente. Si no, vac\u00edala en un recipiente y gu\u00e1rdala en la nevera. Los alimentos que necesitan refrigeraci\u00f3n, como la carne, tambi\u00e9n deben guardarse en un lugar seguro para evitar la propagaci\u00f3n de bacterias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"t-1592824082171\"><strong>Buenas pr\u00e1cticas de higiene en el frigor\u00edfico:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Limpie el frigor\u00edfico con regularidad para eliminar los alimentos en mal estado que puedan transferir bacterias y mohos.<\/li>\n<li>No llene demasiado su frigor\u00edfico. Debe dejar que el aire circule libremente.<\/li>\n<li>Guarde siempre la carne cruda y la cocida por separado. Guarde la carne cruda en el estante inferior del frigor\u00edfico para que no pueda gotear a otros alimentos.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate siempre de que el frigor\u00edfico est\u00e1 suficientemente fr\u00edo. De lo contrario, las bacterias de la intoxicaci\u00f3n alimentaria seguir\u00e1n creciendo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"t-1592824082172\"><strong>Mantenga limpios sus utensilios<\/strong><\/h2>\n<p>Este consejo suena a t\u00f3pico, pero merece la pena repetirlo una y otra vez. No seas de esas personas a las que les gusta dejar los utensilios sucios en el fregadero. Amontonar utensilios para lavarlos despu\u00e9s no es higi\u00e9nico. Recuerda que el objetivo es evitar la contaminaci\u00f3n y los microorganismos que puedan causar infecciones.Intenta aplicar el m\u00e9todo de lavar sobre la marcha. Aseg\u00farate de lavar los utensilios, es decir, los cuencos y la tabla de cortar, despu\u00e9s de cada uso. Tambi\u00e9n es bueno utilizar los utensilios adecuados para servir la comida siempre que sea posible y evitar tocar los alimentos con las manos. Utilizar una cuchara limpia cada vez que pruebes o pruebes la comida te ayudar\u00e1 a mantenerte seguro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"t-1592824082173\"><strong>Mejore la gesti\u00f3n de sus residuos de cocina<\/strong><\/h2>\n<p>Cuando se trata de mantener la limpieza general de la cocina, se necesita algo m\u00e1s que un cubo. En lugar de tener una cocina desordenada con suciedad y restos de comida, necesita encontrar una manera de manejar mejor sus residuos de alimentos. Si no tienes un triturador de basura, c\u00f3mpralo. Te ayudar\u00e1 a gestionar los residuos de la cocina. Es bueno para la salud y para el medio ambiente. La mayor\u00eda de los trituradores de basura son f\u00e1ciles de instalar, bastante razonables y con potencia suficiente para eliminar los restos m\u00e1s habituales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"t-1592824082174\"><strong>Lave y desinfecte el fregadero y las encimeras<\/strong><\/h2>\n<p>Estar\u00e1 de acuerdo en que es casi imposible tener la cocina limpia si el fregadero y las encimeras no est\u00e1n a la altura. Los fregaderos y las encimeras se utilizan con regularidad. A menudo se ensucian y se cubren de bacterias. Para evitarlo, limpie las encimeras con agua y jab\u00f3n y, a continuaci\u00f3n, l\u00edmpielas con un desinfectante. Aseg\u00farate de que esa zona se mantiene siempre seca. Adem\u00e1s, inspecciona regularmente si hay alguna fuga de fontaner\u00eda y arr\u00e9glala.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"t-1592824082175\"><strong>Cocina sus alimentos a trav\u00e9s de<\/strong><\/h2>\n<p>Seguramente se preguntar\u00e1 qu\u00e9 pasa si le gusta la comida poco hecha. \u00bfY si le encanta comer carne poco hecha? Bueno, todo depende del tipo de comida. Sin embargo, debes saber que las bacterias nocivas de los alimentos poco hechos pueden provocar intoxicaciones. Es muy importante asegurarse de que los alimentos est\u00e1n bien cocinados, sobre todo si hay ni\u00f1os peque\u00f1os cerca. Adem\u00e1s, acu\u00e9rdate siempre de recalentar los alimentos almacenados o las sobras para eliminar cualquier germen o bacteria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"t-1592824082176\"><strong>Mejore su higiene personal<\/strong><\/h2>\n<p>Quiz\u00e1 sea mejor que sepa que una persona media pierde 50 pelos al d\u00eda. \u00bfImagina que todo eso fuera a parar a su comida? Pues si no has comido pelos en tu comida, pronto lo har\u00e1s si no empiezas a ponerte esa redecilla para el pelo. C\u00f3mo te vistas y te prepares para cocinar importa mucho. Ponte un delantal, pero no lo utilices para secarte las manos. Tambi\u00e9n tienes que quitarte los anillos porque acumulan suciedad y bacterias con facilidad. Adem\u00e1s, procura llevar las u\u00f1as cortas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>cocina tem\u00e1tica blanca En&nbsp;cocina es uno de los espacios en los que pasas m\u00e1s tiempo de tu casa. En \u00e9l se cocina, se lava, se come y mucho m\u00e1s. Por eso debes vigilar su higiene. Recuerda siempre que una mala higiene en la cocina puede perjudicarte a ti y a tu familia. 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