{"id":224167,"date":"2021-02-24T10:36:59","date_gmt":"2021-02-24T15:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/repairdaily.com\/how-to-diy-a-meditation-space-in-your-backyard\/"},"modified":"2023-06-21T06:03:58","modified_gmt":"2023-06-21T10:03:58","slug":"como-crear-un-espacio-de-meditacion-en-el-jardin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/como-crear-un-espacio-de-meditacion-en-el-jardin\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo crear un espacio de meditaci\u00f3n en el jard\u00edn"},"content":{"rendered":"

\"meditation\"<\/span><\/p>\n

meditaci\u00f3n<\/p>\n

Hay muchas maneras de hacer que su patio trasero sea funcional y beneficioso para usted y su familia. Puedes hacer de tu jard\u00edn un lugar de relax a\u00f1adiendo elementos decorativos como fuentes de agua, hamacas, p\u00e9rgolas y un jard\u00edn, o crear una peque\u00f1a pista polideportiva que os permita a ti y a tu familia divertiros y hacer ejercicio practicando deporte. Tambi\u00e9n puedes crear un lugar de meditaci\u00f3n en el jard\u00edn para ti y tu familia. Hay muchas decoraciones de exterior disponibles en Internet para tu jard\u00edn, como por ejemplo arte al aire libre<\/a>, fuentes, lienzos, macetas, estatuas y muchos otros elementos que le ayudar\u00e1n a crear el espacio de meditaci\u00f3n que esperaba. Tambi\u00e9n puedes consultar este art\u00edculo para hacerte una idea de c\u00f3mo crear tu propio espacio de meditaci\u00f3n en el jard\u00edn de tu casa.<\/p>\n

1. Entorno inspirado en la naturaleza<\/h2>\n

Infundir un ambiente inspirado en la naturaleza en tu espacio de meditaci\u00f3n te ayudar\u00e1 a meditar bien y te proporcionar\u00e1 el entorno ideal para tu meditaci\u00f3n. Las plantas pueden convertir cualquier zona en un lugar especial que permita a cualquier persona que se encuentre en ella alcanzar un estado de atenci\u00f3n plena. Si tienes una planta favorita que te parece bonita y tranquila, tambi\u00e9n puedes a\u00f1adirla a tu zona de meditaci\u00f3n para que te ayude a meditar bien.<\/p>\n

 <\/p>\n

2. Establecer un \u00e1rea con cuatro postes como p\u00e9rgola o cenador<\/h2>\n

Seg\u00fan la tradici\u00f3n pagana, para iniciar una ceremonia pac\u00edfica y tranquila hay que invocar las cuatro direcciones: el norte, el sur, el este y el oeste. Cre\u00edan que cada direcci\u00f3n est\u00e1 correlacionada con un elemento simb\u00f3lico del mundo natural. Empecemos hablando de la primera direcci\u00f3n, que es el este. El elemento simb\u00f3lico del este es el aire, y el este es conocido por muchos como la direcci\u00f3n por donde sale el sol. El aire representa el aliento, que significa vida, y se asocia con el conocimiento, el aprendizaje y la curiosidad. Cuando quieras meditar porque quieres aprender algo, adquirir nuevos conocimientos o erradicar tu curiosidad, meditar mirando hacia el este te ayudar\u00e1 a conseguirlo. El elemento simb\u00f3lico del sur es el fuego, y cuando pienses que tu estado de \u00e1nimo y tus sentimientos cotidianos se vuelven fr\u00edos y apagados, mirar hacia el sur mientras meditas te ayudar\u00e1 a que tus emociones fr\u00edas se calienten. A continuaci\u00f3n est\u00e1 el oeste, cuyo elemento simb\u00f3lico es el agua. Meditar en esta direcci\u00f3n te ayudar\u00e1 a reflexionar y a comprenderte a ti mismo. Nuestras emociones son como el agua, y pueden entrar r\u00e1pidamente y apoderarse de un espacio concreto. Pero el \u00e1rea se llenar\u00e1 eventualmente con el agua, y a veces nos olvidamos de sacarla de nuestro sistema, por lo que a veces tienes algunas emociones reprimidas que necesitas dejar ir. Si alguna vez quieres hacerlo, puedes girarte hacia el oeste mientras meditas. Por \u00faltimo, el elemento simb\u00f3lico que representa el norte es la tierra\/suelo. La tierra act\u00faa como el lugar para que las plantas se nutran y crezcan por s\u00ed mismas. Si sientes que has perdido el suelo, puedes meditar hacia el norte.<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Piedras<\/h2>\n

Las piedras pueden ayudar mucho a tu zona de meditaci\u00f3n invitando a la energ\u00eda positiva o Chi. Diferentes cristales dan diferentes vibraciones a tu entorno, como las ammonitas que invitan a la energ\u00eda positiva, el cuarzo rosa que permite que la energ\u00eda calmante y rejuvenecedora fluya en la zona de meditaci\u00f3n, el citrino que mejora la concentraci\u00f3n, y la piedra celestita que mejora la salud y el bienestar.<\/p>\n

 <\/p>\n

4. Altar<\/h2>\n

Cualquier tipo de meditaci\u00f3n no ser\u00e1 posible sin un altar utilizado para los rituales. Un altar te ayudar\u00e1 a meditar conectando tu cuerpo con el mundo espiritual. Esto aumentar\u00e1 el \u00e9xito de tu meditaci\u00f3n porque tu yo espiritual tambi\u00e9n puede relajarse y meditar.<\/p>\n

 <\/p>\n

5. Fuente de agua<\/h2>\n

Cuando planees crear un lugar de meditaci\u00f3n en tu patio trasero, debes incluir la compra de una fuente de agua. El flujo de agua que sale de la fuente invita a la energ\u00eda positiva. El sonido del agua crea relajaci\u00f3n, lo que puede ayudarte a crear un entorno adecuado para tu lugar de meditaci\u00f3n en el jard\u00edn.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

meditaci\u00f3n Hay muchas maneras de hacer que su patio trasero sea funcional y beneficioso para usted y su familia. Puedes hacer de tu jard\u00edn un lugar de relax a\u00f1adiendo elementos decorativos como fuentes de agua, hamacas, p\u00e9rgolas y un jard\u00edn, o crear una peque\u00f1a pista polideportiva que os permita a ti y a tu familia … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":132685,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23652,22206],"tags":[],"class_list":["post-224167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-backyard-es","category-blogs-es-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224167\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}