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Introducci\u00f3n<\/h2>\n
No es ning\u00fan secreto que a las bacterias, los virus y otros pat\u00f3genos desagradables les encantan los lugares sucios y sudorosos. Las esterillas de yoga son exactamente eso: sucias y sudorosas, con una pizca de mal olor. El yoga es una tendencia reciente cuya popularidad, tanto en hombres como en mujeres, va en aumento. Esto significa que hay muchas esterillas de yoga sucias, malolientes e infestadas de g\u00e9rmenes. \u00bfTe da escalofr\u00edos? No preocuparse, este art\u00edculo se significa para discutir las varias maneras en c\u00f3mo limpiar una estera del yoga y qu\u00e9 productos a utilizar. Usted puede tambi\u00e9n comprobar el yoga puro en l\u00ednea a saber m\u00e1s<\/strong><\/a>.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo limpiar la estera del yoga? Limpiar las esteras del yoga es un asunto bastante simple que es necesario en mantener la estera sanitaria, olor-libre y libre de bacterias y de virus. Por ejemplo, la ti\u00f1a del hongo es notoria para poder prosperar de superficies sucias comunes; esteras del yoga incluidas. Mientras que la limpieza de su estera del yoga es esencial, es tambi\u00e9n importante conservar la sensaci\u00f3n pegajosa natural. Esto se consigue moderando los m\u00e9todos de limpieza y los productos utilizados.<\/p>\n Los m\u00e9todos de limpieza agresivos y los productos de limpieza fuertes pueden da\u00f1ar tu esterilla de yoga. Hay algunos medios diferentes que puedes utilizar para desinfectar tu esterilla conservando sus propiedades originales. Echa un vistazo a continuaci\u00f3n;<\/p>\n Este m\u00e9todo es la forma m\u00e1s b\u00e1sica y rudimentaria de limpiar su esterilla de yoga. Es un procedimiento bastante simple y barato de realizar. El m\u00e9todo implica el limpiar de la estera del yoga con algunas tazas de agua y de jab\u00f3n regular. Es importante balancear hacia fuera la concentraci\u00f3n del jab\u00f3n contra el agua. Esto asegura que sobre la sequedad, la estera del yoga no retenga un residuo jabonoso resbaladizo. Esto \u00faltimo puede suponer un riesgo de lesi\u00f3n.Con una esponja suave o un trozo de tela, frota toda la esterilla. Evita el uso de estropajos de acero, estropajos gruesos o cualquier material punzante. Estos materiales pueden da\u00f1ar permanentemente tu esterilla de yoga. Despu\u00e9s de fregar la esterilla, acl\u00e1rala a fondo con agua limpia y caliente. En el caso de esterillas de yoga compartidas, sumerge toda la esterilla en una soluci\u00f3n jabonosa tibia. A\u00f1ade un poco de detergente suave para ayudar a eliminar la suciedad m\u00e1s incrustada en la esterilla. Deja la esterilla en remojo con la soluci\u00f3n tibia de detergente durante una hora aproximadamente, despu\u00e9s de lo cual podr\u00e1s fregarla como de costumbre y aclararla a fondo.<\/p>\n La mayor\u00eda de las esterillas de yoga se pueden lavar a m\u00e1quina. Hoy, la mayor\u00eda de las esteras respetuosas del medio ambiente del yoga se dise\u00f1an y se fabrican para ser lavadas a mano o lavadas a m\u00e1quina. Un porcentaje m\u00e1s peque\u00f1o de esteras del yoga puede conseguir probablemente da\u00f1ado o destruido por ciclos de la lavadora. Lave la esterilla de yoga separada del resto de la ropa sucia. Evite los ciclos de la ca\u00edda de la m\u00e1quina y permita aclarar apropiado.Cuando haya terminado, enrolle la esterilla de yoga y escurra el exceso de agua. Seca la esterilla con una toalla seca y ponla a secar lejos del calor y de la luz solar directa. Para esterillas de yoga muy absorbentes, coloca una toalla seca debajo de la esterilla cuando la seques. Enrolla la esterilla de yoga y la toalla seca juntas. Tambi\u00e9n puedes presionar directamente sobre la esterilla para eliminar el exceso de agua. Desenrolla la esterilla de yoga y cu\u00e9lgala para que se seque lejos de la luz solar directa. Las esterillas de yoga pueden tardar una noche en secarse o m\u00e1s en condiciones de humedad. Evita secar la esterilla en secadora o utilizar aparatos de calefacci\u00f3n para secarla.<\/p>\n Aseg\u00farate de lavar tu esterilla de yoga de vez en cuando. Dependiendo del uso de la esterilla y de tu horario de pr\u00e1ctica, planifica una rutina de limpieza precisa. Airea la esterilla entre usos en lugar de guardarla enrollada. Cada vez que utilices m\u00e9todos de secado comerciales, roc\u00eda la esterilla de yoga con tu desinfectante casero.<\/p>\n Una alternativa al lavado de la esterilla es el uso de productos desinfectantes. Es posible utilizar tanto esteras comerciales productos desinfectantes <\/a>y productos desinfectantes caseros. Los productos desinfectantes comerciales para esterillas son f\u00e1ciles de utilizar y tambi\u00e9n muy eficaces. Aerosol para superficies de uso hospitalario<\/a> y productos desinfectantes comerciales para alfombrillas y otros son f\u00e1ciles de utilizar y tambi\u00e9n muy eficaces. Poner juntos su propio sanitizer casero no es ninguna ciencia de cohete por otra parte. Usted necesitar\u00e1;<\/p>\n Es importante tener en cuenta que los ingredientes mencionados pueden provocar reacciones al\u00e9rgicas en algunas personas. Aseg\u00farate de que no eres al\u00e9rgico a ninguno de los componentes antes de manipularlos; a menos que planees un viaje a Urgencias a mitad de camino. En el mismo sentido, aseg\u00farese de no rociar su desinfectante casero en espacios p\u00fablicos como estudios de yoga. Esto puede potencialmente<\/a> poner en riesgo a otras personasAseg\u00farate de que la proporci\u00f3n de agua y aceite es alta; por cada botella de agua limpia y pura, a\u00f1ade una o dos gotas de aceite esencial. Si tu esterilla apesta, a\u00f1ade un poco de bicarbonato de sodio a tu soluci\u00f3n desinfectante casera. Ag\u00edtalo bien antes de cada uso y procede a pulverizar un chorro fino de la soluci\u00f3n sobre tu yogamat. Utiliza una toalla limpia, caliente y h\u00fameda para limpiar la esterilla de yoga.Los desinfectantes comerciales para esterillas pueden contener alcohol o lej\u00eda. Una soluci\u00f3n de lej\u00eda es una herramienta \u00fatil para combatir la mayor\u00eda de los virus, bacterias y hongos. La misma soluci\u00f3n de lej\u00eda puede irritar la piel de algunas personas. En cambio, el aceite del \u00e1rbol del t\u00e9 es eficaz para desinfectar y mucho menos irritante. Si decide no utilizar aceites esenciales, puede mezclar una soluci\u00f3n con tres partes de agua y una parte de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno.<\/p>\n En resumen, art\u00edculos comunes como las esterillas de yoga albergan una gran multitud de microorganismos potencialmente causantes de enfermedades. Una limpieza rutinaria garantiza que el riesgo de transmisi\u00f3n de enfermedades, especialmente en el caso de esterillas de yoga compartidas, sea m\u00ednimo. Espero sinceramente que haya disfrutado leyendo este art\u00edculo. Mi objetivo era abordar una preocupaci\u00f3n de higiene que es compartida entre numerosos yoguis de todo el mundo. Si\u00e9ntase libre de compartir sus pensamientos comentarios y sugerencias en el espacio proporcionado a continuaci\u00f3n. \u00a1Comp\u00e1rtelo con un amigo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchos yoguis tienen que lidiar a menudo con esterillas sucias y con c\u00f3mo desinfectarlas correctamente. Las esterillas sudorosas y llenas de suciedad albergan millones de microbios, lo que supone un riesgo de contraer enfermedades. Enfermedades como el resfriado com\u00fan pasan f\u00e1cilmente de una persona a otra gracias a las esterillas sucias. Por lo tanto, la … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":129695,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22221,22171],"tags":[],"class_list":["post-224412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to-es","category-reparacion-de-viviendas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224412"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224412\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/repairdaily.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"How](\"\/\/repairdaily.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/yoga-mat.jpg\" "\\"\\"")
<\/span><\/p>\nDiferentes formas de limpiar una esterilla de yoga<\/h2>\n
Jab\u00f3n normal y agua<\/h3>\n
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<\/span><\/p>\nProductos desinfectantes<\/h3>\n
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Conclusi\u00f3n<\/h2>\n