5 consejos para mejorar la calidad del aire interior de su hogar

A veces, el aire de su casa puede estar cargado de alérgenos y un ambiente interior inodoro no equivale necesariamente a aire fresco. El aire sucio puede desencadenar problemas en niños pequeños, ancianos y personas alérgicas. Aunque puede no tener un efecto inmediato en adultos sanos, la exposición a largo plazo puede causar cuestiones sanitarias en el futuro. Por ello, es fundamental mantener el aire limpio y fresco dentro de casa. A continuación le ofrecemos cinco consejos para mejorar la calidad del aire interior de su hogar.

1. Cambie los filtros regularmente

Filtros de aire domésticos ayudan a mantener el interior libre de contaminantes. Algunos tipos de filtros, como los electrostáticos y los HEPA, son muy eficaces en este sentido. Atrapan los alérgenos microscópicos y garantizan que el aire que circula por la habitación esté limpio y sea sano para inhalar. Sin embargo, para un rendimiento óptimo, asegúrese de sustituirlos cada dos o tres meses.

2. Mantén tu casa siempre limpia

Es fundamental limpie su casa con regularidad. Los alérgenos proliferan en el polvo doméstico y pueden provocar todo tipo de problemas de salud. La caspa de las mascotas, las sustancias químicas de los productos de cuidado personal o la suciedad acumulada son fuentes habituales de contaminantes del aire interior. Aspirar el suelo, las alfombras, las paredes y la tapicería de los muebles con regularidad libera la casa de suciedad y polvo y ayuda a eliminar la mayoría de los alérgenos. Asegúrese de utilizar un filtro HEPA en su aspiradora para evitar que el polvo se devuelva. Limpie los filtros con regularidad para deshacerse de los depósitos acumulados. Además, considere la posibilidad de utilizar un felpudo para evitar que entre suciedad en casa. También puede pedir a sus familiares e invitados que se quiten los zapatos antes de entrar en casa.

3. Utilizar purificadores de aire

Los purificadores de aire son eficaces para limpiar el aire y eliminar los contaminantes. Son muy útiles, sobre todo en los meses fríos, cuando el tiempo no permite abrir las ventanas para que entre aire fresco. Sin embargo, los habitantes de zonas urbanas que viven en entornos muy contaminados pueden necesitarlos incluso cuando hace calor. Si teme que abrir las ventanas introduzca aire viciado en su casa, puede crear su aire fresco con un purificador de aire de calidad.

4. Eliminar el exceso de humedad

El exceso de humedad favorece la aparición de moho, lo que provoca la contaminación del aire. Los grifos que gotean, un sótano desordenado, el agua atrapada en el baño son catalizadores del crecimiento de moho. Asegúrese de mantener el sótano despejado y bien ventilado, y mantenga el interior seco en la medida de lo posible. Si cultivas plantas de interior, asegúrate de no regarlas en exceso. También puedes utilizar un deshumidificador para eliminar el exceso de humedad del aire.

5. Evite fumar en espacios cerrados

Fumar puede dejar el aire interior muy contaminado e inseguro para su familia. El humo del cigarrillo tiene más de 4000 sustancias químicas, que afectan tanto al fumador como a quienes le rodean. Inhalar el humo puede ser peligroso, especialmente para los niños pequeños. Aumenta su riesgo de desarrollar cáncer, asma y otras infecciones respiratorias. En pocas palabras, evitar fumar en espacios cerrados puede mejorar la calidad del aire para conseguir un entorno confortable y saludable.

Nota final

La ausencia de olores en su hogar puede no ser un fiel reflejo de la calidad del aire. A veces, los alérgenos pueden acechar en el aire aparentemente fresco. Esto puede acarrear un montón de problemas de salud para su familia. Sin embargo, puede ayudar a mejorar la calidad del aire de su casa manteniéndola siempre limpia, cambiando los filtros con regularidad, utilizando purificadores de aire, eliminando el exceso de humedad y convirtiéndola en una zona libre de humos.