El Factor Común Del Colchón Afecta A Su Sueño Y Salud | Colchón
¿El colchón afecta a su sueño y a su salud? Todos sabemos que el colchón es muy importante para nuestra salud, pero ¿comprendemos lo importante que puede ser el colchón en el que dormimos para nuestra salud en general calidad del sueño?
Y la falta de conocimiento o comprensión sobre cómo nuestro colchón afecta a nuestro sueño y, por tanto, a nuestra salud, es uno de los factores que más contribuyen a los problemas de salud.
En este post le guiaremos a través de algunos diferentes formas en que su colchón afecta a tu sueño.
Aprenda Cómo El Mejor Colchón Afecta Su Sueño Y Su Salud ?
Nivel de estrés
Se supone que un buen colchón ayuda a reducir los niveles de estrés. Los estudios han demostrado que las personas que duermen en un colchón antiescaras se despiertan mucho menos estresados que los que duermen en un colchón de mala calidad.
Reducir el estrés
Pero cuando un colchón envejece, ya no es tan bueno. De hecho, es posible que un colchón que lleve en uso 8 años o más no pueda proporcionarle ningún alivio con respecto a su estrés en absoluto.
Alergias
El número de personas que sufren alergias aumenta constantemente en Estados Unidos, pero ¿sabe que el colchón es uno de los principales factores que contribuyen a ello?
Sí, se ha descubierto que dormir en un colchón que no se ha limpiado en mucho tiempo conlleva un riesgo significativamente alto de sufrir alergias, ya que la mayoría de las veces esos colchones se convierten en el hogar de millones de diminutas partículas de polvo ácaros.
Alergias
El Better Sleep Council afirma que limpiar el colchón con regularidad puede ayudar a prevenir este riesgo hasta cierto punto, pero puede llegar un momento en que ya no sea posible limpiarlo lo suficiente.
Dolor de espalda
4 Razones Para Hacerle Evitar Comprar Un Colchón Usado
Un colchón en mal estado conlleva una amplia gama de problemas, y el dolor de espalda es uno de ellos. Esto es cierto no sólo para los colchones viejos, sino también para los nuevos.
Si usted sufre de dolor de espalda, el colchón Saatva es la mejor opción para usted. Lea las opiniones de Saatva para obtener información completa.
Esto se debe a que algunos de los nuevos colchones de hoy en día, como los colchones ultra lujosos, pueden causar estragos en su espalda.
Por lo tanto, siempre es recomendable probar el colchón antes de comprarlo.
Fatiga persistente
Al igual que te ayuda a sentirte aliviado del estrés, un buen colchón te ayuda a sentirte fresco y con energía cuando te despiertas después de una noche de sueño.
Pero si te sientes fatigado incluso después de dormir unas 8 horas en el colchón, es probable que haya algo mal en él si no tienes otros problemas de sueño.
Los colchones viejos suelen tener este problema, ya que pierden su capacidad de ofrecer un sueño reparador a medida que envejecen.
Dolor corporal
Si ves que se forman bultos en tu colchón, es muy probable que esté dañando tu cuerpo y causando problemas como dolores corporales.
Esto se debe a que los bultos son un signo de desgaste, lo que significa que el colchón ya no funciona como debería.
Los peligros para la salud del colchón afectan a su sueño y a su salud
La lista de posibles problemas de salud causados por un colchón en mal estado no termina aquí, ya que un colchón viejo y en mal estado también puede provocar otros peligros para la salud.
Sobre todo si cruje cuando te das la vuelta o te tumbas en él, ya que eso solo ocurre cuando los muelles no funcionan correctamente.
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