Guías De Compra De Lo Mejor De Craigslist Yoga Mat

Si estás pensando en iniciarte en el yoga y la meditación, o ya lo has probado y estás enganchado, quizás tengas en mente hacerte con una buena esterilla de yoga craigslist. Hoy, vamos a darle una guía completa sobre cómo comprar la mejor estera del yoga del craigslist?

¿Cómo elegir la mejor esterilla de yoga de Craigslist?

Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de elegir una esterilla de yoga craigslist es su grosor. Centra tus opciones en esterillas de entre 2 mm y 6 mm, las más anchas son ideales para Pilates. La banda facilitará el equilibrio y la estabilidad en las diferentes asanas.

Otro detalle a tener en cuenta es tu estructura ósea. Si eliges una esterilla muy fina tus huesos pueden quedarse clavados en el suelo, lo que te resultará muy incómodo. Encuentra el equilibrio entre la amortiguación del cuerpo y la estabilidad.

Una buena esterilla esterilla de yoga deben ser antideslizantes. Valorar este aspecto en la tienda o comprando online es complicado pero te ayudará saber que los mejores materiales en este sentido son el corcho, la goma y el poliuretano.

Pensar en la adherencia es fundamental si optas por practicar un yoga más dinámico. No lo es tanto en prácticas más relajadas.

Si te preguntas cuál es la medida perfecta, ten en cuenta que dependerá de tu estatura. En savasana (tumbado boca arriba) debe quedarte una esterilla sobre la cabeza y los pies.

Utiliza aceite esencial de árbol de té para limpiarla y desinfectarla, y deja que se seque bien antes de enrollarla y guardarla.

Guías de compra de lo mejor de craigslist esterilla de yoga:

Estos son los criterios para elegir al mejor de craigslist esterilla de yoga.

El grosor de la alfombrilla:

De 1,5 a 2 mm son para viajar, no ocupa mucho espacio en una maleta. Pero no la recomendamos para la práctica regular.

De 3 a 4 mm, es un grosor estándar de la esterilla de yoga.

5 mm, es un grosor más adaptado al yoga dinámico que incluye vinyasas y saltos, amortiguan los saltos. Para el ashtanga yoga, puede ser una opción, pero en las posturas de equilibrio, puede ser necesario salir de la esterilla para encontrar una mejor estabilidad.

Más de 5mm, la encontramos bastante gruesa. Cuidado, no es una esterilla de gimnasio o Pilates.

La textura de la esterilla de yoga:

La textura es el tacto del material, puede ser más o menos rugosa, lisa o con una textura creada en el interior del material. Pero lo importante es que sea antideslizante.

Evita las colchonetas de espuma, si la presión de tu mano deja huella en la colchoneta, es que le falta densidad. y es una colchoneta para estar cómodo estirado para hacer gimnasia, pilates, y ejercicios de estiramiento, pero no yoga.

Antideslizante:

Es el criterio más importante para tu comodidad. No querrás que se te resbalen los pies o las manos mientras estás en una postura. Puede ser incómodo o peligroso porque pondrás más tensión para mantener la postura.

Medidas:

La longitud de una esterilla de yoga suele ser de unos 170-180 cm. Si haces una plancha, tus manos y pies deben estar encima de la esterilla de yoga.

Hay esterillas XL más largas, de 1,90 o 2m, pero con una normal puedes practicar sin problema. La anchura es estándar, suele ser de 60-65cm pero están saliendo nuevas medidas más anchas.

El peso de la alfombrilla:

El peso varía en función del material, más denso, más pesado y, en principio, de mejor calidad (no siempre). Si llevas tu esterilla de yoga a todas partes, es mejor elegir una que no pese demasiado. Pero déjala en tu estudio habitual sobre una funda.

Mantenimiento y limpieza de tu esterilla de yoga:

Muchas marcas indican que se pueden meter en la lavadora. Nosotros nunca lo hemos probado. Preferimos lavarlas regularmente con agua y jabón. En algunos centros dejan un spray y toallitas para lavar las colchonetas. Pero no dudes en llevártela a casa cada x meses para lavarla. Sobre todo si no usas toalla.

El precio de la alfombrilla varía:

Es un criterio muy personal, pero ten en cuenta que una esterilla de buena calidad durará más y considérala una inversión. Las hay desde 20 hasta 110 dólares, depende de la marca, el material y la calidad.

Si empiezas a practicar yoga quizás sea mejor elegir una de precio medio y asegurarte de que te gusta su tacto antes de invertir en la versión "de lujo".

Evita la esterilla muy barata porque su calidad estará a la altura del precio y acabarás insatisfecho. Porque se estropeará rápidamente o porque no habrá sido creada y diseñada por yoguis y yoga.

¿Por qué usted debe necesitar el mejor de la estera del yoga del craigslist?

Una de las mejores cosas sobre la estera del yoga del craigslist es que está hecha del caucho natural. Eso ayuda a que tus manos y pies se mantengan seguros, cómodos y protegidos. También, son durables.

Además, si practicas en un estudio de yoga y te prestan la suya, te recomendamos que tengas tu esterilla. Primero, porque es más higiénico y segundo porque se practica mejor con un accesorio que se adapte a ti. Porque tú lo has elegido y probado. Es como cualquier otra disciplina, mejor jugar al tenis con tu raqueta o correr con tus zapatillas, ¿verdad?

Características principales de una esterilla de yoga best of craigslist:

- Longevidad y durabilidad: La capacidad de una esterilla de yoga para soportar incluso las prácticas más duras a lo largo del tiempo.

- Amortiguación suficiente para las articulaciones: Puede reducir las molestias en las posturas con las rodillas.

- Portabilidad: El tamaño y el peso de una esterilla determinarán si se puede cargar o no. La mayoría de los usuarios van andando o en bicicleta a clase, por lo que una esterilla de yoga fácil de transportar es una característica importante.

- Tamaño suficiente: Tu esterilla de yoga craigslist debe cubrir el ancho y el largo de todo tu cuerpo. Además, asegúrese de las medidas antes de comprar.

- Estabilidad: Una esterilla densa y firme puede ayudarte a sentirte estable en las posturas de equilibrio y de pie.