Elija el tipo de colchón adecuado

A la hora de la verdad, no hay nadie mejor colchón. Esto se debe a que cada persona tiene diferentes estilos de dormir, preferencias y condiciones de salud que deben tenerse en cuenta. En lugar de promocionar las ventajas de un tipo de colchón en particular, este artículo ofrece información sobre lo que cada tipo de durmiente debe tener en cuenta antes de realizar una compra.

El mejor colchón para el dolor de espalda

Millones de personas en todo el mundo sufren dolor de espalda crónico, pero sorprendentemente pocas de ellas tienen en cuenta el impacto que puede tener un colchón en el alivio o el empeoramiento de sus dolencias. Un buen colchón para quien sufre dolor de espalda mantendrá alineada la columna vertebral, por lo que deberá ser de firmeza media a firme. Compruebe el diferentes productos en 360homeware.com.au teniendo en cuenta la firmeza como principal factor decisivo.

La mayoría de la gente considera que un colchón de firmeza media es el mejor para dormir bien y reducir el dolor de espalda.Espuma con memoria suelen ser una opción mejor que los colchones de muelles internos tradicionales, ya que se amoldan al cuerpo del durmiente. Sin embargo, la espuma viscoelástica puede atrapar el calor, así que considera un colchón de espuma viscoelástica de gel frío.

El mejor colchón para la apnea del sueño

La apnea del sueño es una afección grave que provoca interrupciones de la respiración durante el sueño y suele ir acompañada de ronquidos o sonidos de ahogo. Dormir boca arriba puede empeorar los síntomas de la apnea del sueño al aumentar las posibilidades de que la lengua corte las vías respiratorias.

Las personas con apnea obstructiva del sueño grave suelen encontrar que un colchón blando a medio blando es perfecto para animarles a dormir de lado en lugar de boca arriba. Los colchones de espuma ofrecen una gran solución cuando la apnea del sueño es un problema.

El mejor colchón para el embarazo

El embarazo es extremadamente agotador para el cuerpo de la mujer, y no es raro que las embarazadas tengan dificultades para conciliar el sueño, lo que puede contribuir a los síntomas físicos y anímicos. El factor más importante a la hora de elegir un colchón para el embarazo es su capacidad para adaptarse al cuerpo cambiante de la mujer.

Elige un colchón de espuma viscoelástica que se ajuste bien y alinee la columna vertebral para aliviar dolores y molestias. La espuma viscoelástica también tiene la ventaja añadida de ofrecer un buen aislamiento del movimiento, lo que facilita que las parejas compartan la misma cama. La neutralidad térmica también es muy importante, ya que las embarazadas tienden a pasar calor mientras duermen.

El mejor colchón para la escoliosis

Escoliosis es una afección grave que provoca anomalías en la curvatura de la columna vertebral. Sin embargo, el colchón adecuado puede marcar una gran diferencia. Prueba un colchón de látex que ofrezca distintos niveles de apoyo para las distintas zonas del cuerpo.

El mejor colchón para el insomnio

Dormir se ha convertido en un bien escaso para muchos consumidores. Una combinación de trastornos del sueño diagnosticables y el estilo de vida actual, acelerado y 24 horas al día, 7 días a la semana, hacen que a muchas personas les resulte difícil conciliar el sueño y permanecer dormidas toda la noche, pero tener el colchón adecuado puede ayudar.

Podría decirse que el factor más importante que deben tener en cuenta las personas con insomnio es si el colchón duerme fresco. Elija un colchón fabricado con materiales transpirables o que incorpore un topper de gel frío. Las temperaturas más frías favorecen el sueño, reducen las vueltas en la cama y facilitan el confort de quienes tienen dificultades para conciliar el sueño durante la noche.

El mejor colchón para gente pesada

Las personas con un cuerpo más corpulento deben tener especial cuidado al comprar un colchón, ya que el peso extra puede acabar destrozando el colchón equivocado en poco tiempo. Por regla general, las personas con sobrepeso necesitan colchones que ofrezcan un soporte adicional, independientemente de cómo duerman. Pero eso no significa que las personas con más peso tengan que sacrificar el lujo y la comodidad por una noche de sueño saludable.

Existen muchas opciones, como los colchones híbridos, que son cómodos y duraderos incluso para personas con un cuerpo corpulento. Ten en cuenta que siempre es mejor comprar un colchón firme o extrafirme para evitar problemas de dolor de espalda y articulaciones.

El mejor colchón para personas que duermen boca arriba

Las personas que duermen boca arriba necesitan un apoyo adicional para las caderas, los hombros y los torsos. Lo mejor es optar por un colchón firme con un diseño tradicional de muelles internos o una combinación de materiales. Los colchones de espuma elástica y de punto también son buenas opciones para los que duermen boca arriba y quieren un poco más de comodidad.

El mejor colchón para los que duermen de lado

Los que duermen de lado suelen preferir los colchones más blandos. La posibilidad de hundirse un poco en el colchón, sobre todo a la altura de los hombros y las caderas, proporciona una alineación adecuada y una superficie afelpada ofrece un confort adicional.

Los que duermen de lado también deben tener en cuenta su peso a la hora de comprar un colchón. Las personas más pesadas necesitan un poco más de soporte. Puede que les convenga más comprar un colchón de firmeza media o firme.

El mejor colchón para los que duermen boca abajo

Los que duermen boca abajo habitualmente se enfrentan a algunos retos adicionales, ya que dormir boca abajo puede suponer un esfuerzo extra para el cuello, los hombros, la espalda y las caderas. Los que duermen boca abajo necesitan mucho más apoyo, sobre todo en la zona media del cuerpo. Deben buscar un colchón firme o extrafirme con un soporte de bordes resistente.

Mejor colchón para parejas

Las parejas con diferentes estilos de sueño o problemas de salud suelen tener dificultades para encontrar un punto medio cómodo a la hora de comprar un colchón. Si una persona duerme de lado y la otra boca abajo, por ejemplo, puede ser muy difícil encontrar un colchón que proporcione al mismo tiempo un soporte suficiente para las dos personas que comparten la cama.

La solución más sencilla es comprar un colchón multizona que ofrezca un nivel diferente de firmeza en cada lado de la cama. Es igualmente importante comprar un colchón que aísle el movimiento, sobre todo si una persona tiene dificultades para dormir o tiene un horario de sueño sustancialmente diferente. La espuma con memoria de forma y el látex son los mejores materiales para aislar el movimiento.

Lo esencial

Ningún tipo de colchón proporcionará la mejor noche de sueño posible a todos los consumidores. Por eso los compradores deben investigar antes de adquirir un colchón nuevo. Tenga en cuenta diversos factores, como el peso corporal, el estilo de sueño y el estado de salud, y compre siempre a un fabricante de confianza.