Los beneficios de la terapia de grupo para el TEPT

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un problema muy común con el que innumerables personas tienen un problema genuino. En prácticamente todos los casos que son TEPT completo se produce como consecuencia de hechos, experiencias o tareas terribles.

Los signos y síntomas y hábitos relacionados con el (TEPT) son sin duda muy angustiantes. Las pesadillas, la furia, la tristeza, la desesperación y la falta de deseo de estar cerca de otras personas son efectos secundarios reales relacionados con el TEPT. Este asunto también se manifiesta por medio de evitar personas, lugares o elementos que les recuerdan asociados con el evento que les está molestando.

Grupo tratamiento para PTSD se recomienda como potencialmente eficaz basado en evidencia positiva consistente de 14 estudios recientes. Se describe el curso del tratamiento con terapia de grupo y recomendaciones clínicas. y trastornos por uso de sustancias.

Los beneficios de la terapia de grupo para el PTSD:

Es difícil decir que todos deben participar en Terapia de grupo para TEPT. Sin embargo, cuando alguien sabe cómo buscar ayuda profesional para el PTSD y conoce los beneficios, la terapia de grupo bien puede incluirse en el proceso.

Apoyo de otros:

Una de las mayores ventajas de la terapia de grupo para el PTSD es obtener el apoyo de otras personas que pueden sufrir de PTSD. Mucha gente reclama beneficios por los efectos del PTSD (consulte Stone Rose Law para obtener más información ), por lo que es importante que estas personas, y aquellas que aún no han recibido un diagnóstico completo, sepan adónde acudir en busca de apoyo. Para las personas sin PTSD, la alienación y el aislamiento no son saludables, lo que los hace aún más traicioneros para quienes los padecen. Si luchas para sobrellevar el TEPT, la solidaridad, la comunidad y lograr un apoyo fuerte es fundamental.

Varios estudios han confirmado que tener un sistema de apoyo puede ayudar a cualquiera que lo sufra. Esto es cierto ya sea que el individuo esté reaccionando al PTSD o no. Siempre es una buena idea construir relaciones y conexiones saludables, y asegurarse de que las personas que luchan no se sientan solas y nadie pida ayuda.

Desafortunadamente, muchas personas han perdido la vida debido al sufrimiento. del TEPT. Si está pasando por momentos estresantes o luchando consigo mismo, la terapia de grupo para el PTSD puede cambiarle la vida y es una de las muchas maneras de obtener el apoyo de los demás.

Encontrar su voz:

Cuando alguien desarrolla < strong>PTSD después de un evento, esto es ciertamente traumático y es difícil hablar de lo que sucedió. Para la mayoría de las personas, esto puede ser difícil de entender, pero solo hablar de ciertos traumas les traerá recuerdos del pasado, pero ninguno de ellos es agradable.

Sin embargo, resulta que el sistema de apoyo adecuado combinado con la guía de un terapeuta que dirija el grupo puede ser muy útil para animar a las personas a hablar sobre el trauma de la manera que les gusta.

Escuchar:

El mejor tratamiento de la terapia de TEPT es escuchar, lo creas o no. Este no es un problema que se solucione con frecuencia, pero definitivamente marcará la diferencia. Un individuo inicia inicialmente un tratamiento grupal; es posible que nunca estén preparados para comenzar el tratamiento de inmediato. Aquí, deje que los otros miembros del grupo sean de gran valor y puedan marcar la diferencia.

Otros participantes que escuchan terapia de grupo para el PTSD pueden tener un efecto sorprendente. Seguramente aprenderás algo mientras escuchas a los demás. Escuchar en forma de esta terapia grupal puede ser un punto de partida para que los participantes hablen y puede ayudar a informar y alentar a otros en el grupo.

Por qué la terapia individual puede Sea una mejor opción para algunas personas con PTSD

Así como la terapia de grupo tiene muchas ventajas, también puede tener algunas desventajas. Primero, en la terapia de grupo, no obtiene el nivel de atención individual que recibiría de un terapeuta individual. Además, en un entorno grupal, es probable que no pueda discutir ciertos problemas tan profundamente como lo haría en una terapia individual.

La terapia de grupo también tiene reglas determinadas por el líder del grupo. Esto puede significar que algunos temas están prohibidos para proteger a los miembros del grupo y garantizar que el grupo sea un lugar seguro. Por ejemplo, es posible que a los miembros del grupo no se les permita discutir su evento traumático en detalle para evitar que otros miembros del grupo se activen.

Conclusión:

Aquí hemos discutido sobre la terapia de grupo para PTSD y también sobre los beneficios de esta terapia, por lo que si tiene pesadillas, ansiedad y estrés, y muchas otras afecciones como esta, la terapia grupal para el TEPT es la mejor manera de tratar estas enfermedades.